반응형 분류 전체보기109 고려대 의대 복수 지원 전략 5단계 – SKY 의대 선택의 전략 고려대 의대 복수 지원 전략 5단계 – SKY 의대 선택의 전략2025학년도 의대 수시에서 SKY(서울·연세·고려대)의 복수 합격 사례가 급증하고 있습니다. 실제로 고려대 의예과 합격자 중 55.2%가 수시복수합격 후 등록을 포기했다는 통계도 있어요.1. 복수 지원, 전략적으로 계획하라SKY 의대 3곳 이상에 동시에 지원해 합격 확률을 높이자.지방 의대까지 포함하면 교과전형 전략도 다변화할 수 있다2. 수능 최저 기준 철저히 관리각 의대 수시 전형의 수능 최저 기준을 비교해 보세요.복수 합격의 경우, 최저 기준 통과 여부가 등록 여부를 결정짓는 핵심입니다.3. 서류·면접 준비 병행고려대는 계열적합전형처럼 면접 비중이 높은 전형이 있습니다.SKY 복수 합격 전략을 위해 서류와 면접 대비를 철저히 병행하세요.. 2025. 6. 19. 중년의 여유, 나만의 힐링 여행지 5곳 추천 – 조용한 쉼이 있는 곳으로 떠나보세요 중년의 여유, 나만의 힐링 여행지 5곳 추천 – 조용한 쉼이 있는 곳바쁜 인생의 중반, 40대와 50대에게는 몸과 마음을 쉬게 해 줄 ‘진짜 여행’이 필요합니다. 복잡한 도시를 떠나 자연과 감성에 집중할 수 있는 힐링 여행지 5곳을 소개합니다. 번잡함 대신, 조용한 쉼과 자기만의 시간을 즐겨보세요.1. 전남 완도 청산도 – 슬로우시티의 진정한 여유느릿한 삶을 체험할 수 있는 대표 슬로우시티청보리밭, 구들장 논길, 바다 풍경이 어우러진 치유 공간🚶♀️ 봄철 슬로우걷기 축제 기간에 맞춰 가보세요!2. 강원도 정선 – 조용한 자연과 전통의 조화아우라지, 정선 5일장, 아리랑의 고장계곡과 산이 어우러져 명상과 산책에 적합🛤 정선 레일바이크로 천천히 자연을 둘러보세요.3. 전북 군산 – 근대 문화와 바다의 .. 2025. 6. 19. 40대·50대를 위한 저염식 건강 집밥 레시피 5가지 - 맛있게 건강 챙기기! 40대·50대를 위한 저염식 건강 집밥 레시피 5가지 - 맛있게 건강 챙기기!나이가 들수록 건강한 식습관이 그 무엇보다 중요하죠. 특히 40대와 50대에는 혈압, 혈당, 체중 관리가 필수입니다. 그래서 오늘은 짠맛은 줄이고, 맛과 영양은 살린 저염식 건강 집밥 레시피 5가지를 소개해드릴게요!1. 두부 미역국재료: 미역, 부드러운 두부, 국간장, 참기름, 다진 마늘포인트: 국간장을 최소한으로 사용하고, 마늘과 참기름으로 풍미를 살려요.2. 들깨버섯볶음재료: 표고·느타리버섯, 들깨가루, 양파, 저염 간장포인트: 버섯은 구운 후 식감을 살리고, 들깨로 고소함 UP!3. 양배추 계란찜재료: 양배추, 계란 2개, 우유 약간, 소금 소량포인트: 푹 쪄서 부드럽게 먹고, 소금 대신 치즈 한 조각 추가도 OK!4. 저.. 2025. 6. 19. 중년 건강관리 비법! 40대 50대 남녀를 위한 생활 습관 가이드 중년 건강관리 비법! 40대 50대 남녀를 위한 생활 습관 가이드40대와 50대는 건강의 경고등이 켜지는 시기입니다. 혈압, 혈당, 체력 등 다양한 변화가 시작되며, 평소 습관이 노후 건강에 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 중년을 위한 건강관리 핵심 팁을 알려드립니다.1. 반드시 지켜야 할 생활 습관🥗 균형 잡힌 식단: 채소, 통곡물, 저염식 위주로🚶♂️ 매일 30분 걷기: 걷기만으로도 혈관 건강 UP!🛏 충분한 수면: 하루 6~8시간, 숙면이 면역력의 핵심🧂 나트륨 줄이기: 국물, 젓갈, 자극적인 음식은 피하기🚭 금연·절주: 중년 이후엔 독이 될 수 있습니다💡 꿀팁: 하루에 1리터 이상의 물을 꾸준히 마시면 혈액순환, 노폐물 배출에 효과적입니다.2. 중년 건강을 위협하는 질병과 예방법고혈압 ·.. 2025. 6. 19. 취미로 돈 버는 법! 40대 50대 중년을 위한 취미 수익화 가이드 취미로 돈 버는 법! 40대 50대 중년을 위한 취미 수익화 가이드40대와 50대는 단순한 취미를 넘어서 '수익'과 '보람'을 동시에 추구할 수 있는 나이입니다. 지금까지의 경험과 취향을 살려 취미를 수익으로 연결하는 법, 어렵지 않습니다!1. 수익화 가능한 취미는 무엇이 있을까?🖌 캘리그래피, 유화, 드로잉 – 클래스 제작, 굿즈 판매📸 사진·영상 촬영 – 스톡 이미지 판매, 유튜브✍ 글쓰기, 블로그 운영 – 블로그 수익, 전자책 발행🧵 공예, 뜨개질 – 스마트스토어, SNS 마켓🎤 악기 연주, 노래 – 취미 공연, 강의 콘텐츠 제작💡 꼭 기억하세요: 좋아하는 취미는 꾸준함으로 이어지고, 꾸준함은 결국 수익으로 이어집니다.2. 취미를 수익으로 연결하는 3단계1단계: SNS 또는 블로그로 기록내.. 2025. 6. 19. 중년 부부갈등 해결과 갱년기 극복법 – 40대 50대 감정관리 가이드 중년 부부갈등 해결과 갱년기 극복법 – 40대 50대 감정관리 가이드40대와 50대는 인생의 전환기입니다. 자녀 문제, 퇴직 불안, 갱년기 증상까지 겹치며 부부 간 갈등이 깊어질 수 있습니다. 오늘은 중년의 위기를 건강하게 이겨내는 방법, 그리고 부부 사이의 소통과 감정 관리를 위한 실천법을 소개합니다.1. 중년 부부가 자주 겪는 갈등 원인📉 경제적 스트레스 (자녀 학비, 주택 대출, 은퇴 불안)🗣 대화 단절 (서로에 대한 무관심 또는 기대감 차이)🌀 갱년기 영향 (감정 기복, 우울감, 신체 변화)🏡 자녀 독립 이후의 공허감💡 참고: 갱년기 증상은 여성뿐 아니라 남성에게도 찾아옵니다. (남성 갱년기: 무기력, 우울감, 성욕 저하 등)2. 부부 갈등을 줄이는 소통법1) 감정을 말하는 연습"당신은 .. 2025. 6. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음
